ปวดหลังช่วงล่าง
อาการปวดหลังช่วงล่าง เกิดได้ทั้งจากการเสื่อมและโรคของกล้ามเนื้อเอ็น กระดูก และหมอนรองกระดูกสันหลังการเสื่อมเหล่านี้ยังส่งผลให้เกิดปุ่มกระดูกงอกเล็กๆซึ่งเป็นกลไกที่ร่างกายใช้ซ่อมแซมเนื้อเยื่อกระดูกสันหลังที่เสื่อมถอยส่งผลให้เกิดการเบียดกดประสาทไขสันหลังช่วงล่างซึ่งมีหน้าที่รองรับน้ำหนักของร่างกาย เป็นส่วนของร่างกายใช้เคลื่อนไหวซ้ำๆตลอดเวลาเพื่อการทรงตัว ทำงาน ออกกำลังกาย เล่นกีฬา หยิบจับ ก้มเงย ยกของ การเสื่อมถอยของเซลล์ต่างๆ เกิดได้ง่ายเมื่อมีอายุมากขึ้น
สาเหตุ
- การทำงานมากเกินไปของกล้ามเนื้อหลังกล้ามเนื้อจึงเกิดการบาดเจ็บอักเสบ
- ภาวะปวดหลังจากหมอนรองกระดูกเสื่อมกระดูกสันหลังยุบตัวจากโรคกระดูกพรุนโรคโพรงกระดูกสันหลังเอวตีบแคบจึงเบียดรัดประสาทสันหลังกระดูกหรือเนื้อเยื่อหลังช่วงล่างติดเชื้อกระดูกหลังช่วงล่างอักเสบจากโรคออโตอิมมูนโรคภูมิต้านทานตนเอง
- โรคมะเร็งแพร่กระจายสู่กระดูกสันหลังช่วงล่าง
- กระดูกสันหลังเคลื่อนจากสาเหตุต่างๆ เช่น ยกของหนัก เล่นกีฬา
- อาการปวดสืบเนื่องมาจากเนื้อเยื่อ อวัยวะในช่องท้องหรือในอุ้งเชิงกราน เช่น จากการอักเสบของต่อมลูกหมาก มดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ โรคนิ่วในไต นิ่วในท่อไตนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ หรือกรวยไตอักเสบ
อาการ
ปวดหลังบนกระดูกสันหลังช่วงล่าง ปวดทั้งแผ่นหลังอาจปวดร้าวลงขาด้านใดด้านหนึ่ง มักเกิดเพียงด้านเดียวเคลื่อนไหวหลังไม่ได้ ก้มตัวไม่ได้ ยืนตรงไม่ได้เพราะเจ็บ ปวดหลัง
การรักษา
รักษาตามสาเหตุและประคับประคอง เช่น กินยาแก้ปวด
ยาคลายกล้ามเนื้อ ประคบร้อนสลับเย็น หรือทำกายภาพบำบัด
การปฏิบัติตัว
- พักการใช้หลัง ระวังการนั่ง ยืน เดิน การยกของก้ม เงย
- รับประทานยาแก้ปวด การนวดด้วยยาทาภายนอกตามคำสั่งแพทย์
- พยายามเคลื่อนไหวร่างกายเท่าที่พอจะทำได้ เพราะยิ่งไม่เคลื่อนไหว อาการปวดจะยิ่งเพิ่มมากขึ้น
- อาจประคบร้อน ประคบเย็น หรือทั้งร้อนและเย็นสลับกันซึ่งได้ผลต่างกันในแต่ละคน
- การใส่เครื่องพยุงหลัง ซึ่งได้ผลในบางคนควรใช้ในระยะเวลาสั้นๆเพราะจะทำให้กล้ามเนื้อหลังยิ่งลีบมากขึ้น
- ลดน้ำหนักเมื่ออ้วน
อาการที่ควรมาพบแพทย์
อาการปวดแย่ลง อาการไม่ดีขึ้นภายใน 6 สัปดาห์
แพ็กเกจและโปรโมชั่น
ศูนย์กระดูกและข้อ
ศูนย์กระดูกและข้อ โรงพยาบาลขอนแก่น ราม ให้การดูแลเกี่ยวกับกระดูก กล้ามเนื้อ กระดูกแตก หรือหัก ด้วยทางเลือกการรักษาทั้งแบบผ่าตัดและไม่ผ่าตัด โดยทีมศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ที่มีความชำนาญและเครื่องมือที่ทันสมัย ทำให้การรักษามีความแม่นยำและปลอดภัย
อ่านเพิ่มเติม
