ภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้าม “ฝุ่นละออง PM2.5”
PM2.5 มีผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร ? ฝุ่นละอองในอากาศมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น
ฝุ่นละออง PM10 ที่มีอนุภาคใหญ่กว่า 10 ไมครอน ฝุ่นละอองชนิดนี้จะติดอยู่ที่บริเวณโพรงจมูก หรือปากเท่านั้น ไม่สามารถผ่านเข้าไปถึงหลอดลมของเราได้
ส่วน “PM2.5” หรือฝุ่นละอองชนิดละเอียดที่มีอนุภาคเล็กกว่า 2.5 ไมครอน สามารถผ่านเข้าขนจมูก โพรงจมูก ลำคอ หลอดลมใหญ่ จนกระทั่งหลุดเข้าไปในถุงลม และปอดของเราได้ง่าย ซึ่งสามารถสร้างอันตรายต่อสุขภาพเราได้หลายโรคเลยทีเดียว
อาการที่ต้องระวัง
- เกิดอาการไอ จาม มีน้ำมูก
- เจ็บคอ มีเสมหะ
- ระคายเคืองตา
- หายใจไม่สะดวก
- แน่นหน้าอก
ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว
- โรคระบบทางเดินหายใจ
- คออักเสบ ติดเชื้อ
- โรคหัวใจ
- มะเร็งปอด
วิธีป้องกันตนเองจากฝุ่นละออง PM2.5
- สวมหน้ากากอนามัย ที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องฝุ่น PM2.5
- หลีกเลี่ยงการออกสถานที่กลางแจ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่เสี่ยง
- งดกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น การออกกำลังกายกลางแจ้ง
- หมั่นดื่มน้ำสะอาด เพื่อเพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกาย
- เลี่ยงการสัมผัสกับกลุ่มสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่าย เช่น การเผาไหม้ขยะ สีทาวัสดุ มลพิษจากการคมนาคม และโรงงานอุตสาหกรรม
หากมีอาการเหล่านี้ ควรรีบไปพบแพทย์ทันที
- หายใจไม่สะดวก
- แสบตา ระคายเคืองตาอย่างมาก
- มีน้ำมูก นานกว่า 1 สัปดาห์
- ไอ จามเรื้อรัง นานกว่า 2 สัปดาห์
แพ็กเกจที่เกี่ยวข้อง
โปรแกรมตรวจสุขภาพ Basic
อายุน้อยกว่า 25 ปี
โปรแกรมตรวจสุขภาพ Complete
อายุน้อยกว่า 30 ปี
ตรวจสุขภาพ Executive
อายุน้อยกว่า 35 ปี
ตรวจสุขภาพ ชาย Advance
ชาย อายุมากกว่า 35 ปี
ตรวจสุขภาพ หญิง Advance
หญิง อายุมากกว่า 35 ปี
ตรวจสุขภาพ ชาย Premium
ชาย อายุมากกว่า 45 ปี
ตรวจสุขภาพหญิง Premium
หญิง อายุมากกว่า 45 ปี
วัคซีนผู้ใหญ่
เมื่อซื้อร่วมกับ โปรแกรมตรวจสุขภาพ 9 โปรแกรม
วัคซีนไข้หวัดใหญ่
วัคซีนไข้หวัดใหญ่
คุกกี้และความเป็นส่วนตัว
เมื่อคลิก “อนุญาตคุกกี้ทั้งหมด” หมายความว่าผู้ใช้งานยอมรับที่จะเปิดการใช้งานคุกกี้เพื่อวัตถุประสงค์ต่าง ๆ ดังต่อไปนี้ เพื่อให้เว็บไซต์สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องและเต็มประสิทธิภาพ เพื่อเปิดใช้คุณสมบัติของโซเชียลมีเดีย และเพื่อวิเคราะห์การเข้าใช้งานเพื่อนำข้อมูลไปใช้ในการทำการตลาดและการโฆษณา รวมถึงการแบ่งปันข้อมูลการใช้งานกับพาร์ทเนอร์โซเชียลมีเดีย