Heat Stroke หรือโรคลมแดด

อาการเตือนเบื้องต้น

1. เป็นตะคริว
2. รู้สึกหน้ามืด วิงเวียน คล้ายจะเป็นลม
3. เริ่มเหนื่อย อ่อนเพลีย ใจสั่น

หากมีอาการเหล่านี้แล้วไม่รีบพัก สุดท้ายอาจจะกลายเป็น Heat Stroke แต่บางครั้งโรคนี้ก็มาหาแบบทันทีทันใดไม่ทันตั้งตัว

ดังนั้นป้องกันไว้ก่อนดีที่สุดด้วยวิธีง่าย ๆ ตรงไปตรงมา
คือ ในเมื่อสาเหตุมาจากความร้อนก็ต้องหลีกเลี่ยงความร้อน พยายามอย่าให้ร่างกายขาดน้ำ และไม่หักโหมหรือฝืนร่างกายจนเกินไป

หากบังเอิญเห็นใครมีอาการของ Heat Stroke ให้รีบปฏิบัติดังนี้

• พาหลบไปอยู่ในที่ร่มหรือที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทสะดวก
• หาพัดลมมาเป่าเพื่อช่วยในการระบายความร้อนออกจากร่างกาย
• ถอดเสื้อแล้วเช็ดตัวด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ เพื่อลดอุณหภูมิ
• นำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด